生活習慣– tag –
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息苦しさ- ソファで姿勢が悪くなっていませんか？息苦しさ感じていませんか？｜たまプラーザの自律神経整体かんだや
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2023年1月14日 ソファでお腹が圧迫されることで呼吸筋が緊張してしまいます。その状態が長い時間、続けば呼吸は浅くなり・…
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疲れ
- 朝から肩こり感じていませんか？寝起きをスッキリさせる方法
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2023年1月27日 寝起きをスッキリ！そして良いスタートをきるために大切なポイント。それは肩甲骨の動きなぜなら枕の高さに…
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不眠
- 【眠れない理由７選】自律神経を整え快眠を目指そう！
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2023年1月6日 眠れない理由はたくさん。しかしその中でも1番多くの人にあてはまるのが「寝る前のスマホ」たった１つを意…
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